Come iniziare a creare una visione per il vostro futuro

Avete deciso di creare una visione per il vostro futuro? È un passo fondamentale se volete vivere una vita soddisfacente e felice. Ciò che dovete creare dipende da ciò che state cercando, ma la definizione di una visione ben definita funzionerà da bussola per guidarvi nella vita e verso i vostri obiettivi. Abbiamo creato una guida facile da usare per aiutarvi a fare ordine nella vostra vita e a fissare obiettivi personali significativi.

1. Un momento di auto-riflessione – Concentratevi sui vostri valori e sulle vostre passioni.

Prendetevi un po’ di tempo per voi stessi ed esaminate ciò che vi rende ciò che siete. Esaminate i vostri valori fondamentali e ciò che considerate la vostra passione. Ciò che identificate come tale è di solito un principio e un interesse fondamentale che guida le vostre azioni quotidiane, che ne siate consapevoli o meno.

Ponetevi domande come:

Quali attività vi fanno sentire vivi e impegnati?
Quali valori non sono negoziabili nella vostra vita?
Quando vi sentite più appagati e soddisfatti?

Annotate le risposte a queste domande. Esse costituiranno le fondamenta della vostra visione.

2. Immaginate la vostra vita ideale

Tornate alle domande che vi siete posti e immaginate come potete applicarle a diversi aspetti della vostra vita futura o attuale: carriera, relazioni, salute, crescita personale e ruolo nella società. Provate a visualizzare: qual è il vostro ruolo nella vostra vita futura? Come vi sentite a visualizzare voi stessi mentre fate questa particolare cosa o incontrate questa particolare persona? Come vi sentite? Scrivete tutto questo, siate il più specifici possibile.

3. Stabilire obiettivi a lungo termine

Una volta che avete scritto tutto e vi sembra di essere riusciti a creare una visione chiara, iniziate a usarla per fissare obiettivi a lungo termine. Non devono essere super specifici, perché anche in questo caso stiamo parlando di un lungo periodo, quindi il raggiungimento di questi obiettivi potrebbe richiedere anni.

Vediamo alcuni esempi.

Carriera: Volete migliorare le vostre competenze e salire la scala aziendale? Forse volete avviare un’attività in proprio o diventare esperti nel vostro settore.

Salute: Volete migliorare il vostro stile di vita, creare una routine di esercizi settimanali o mensili, mangiare una dieta più equilibrata e cercare di rendere l’esercizio fisico regolare una parte della vostra vita?

Crescita personale: Volete realizzare la vostra vocazione accademica? Imparate una nuova lingua o perché non finire quel libro?

Assicuratevi che i vostri obiettivi a lungo termine siano in linea con i vostri valori e le vostre passioni.

4. Suddividere gli obiettivi in passi gestibili

So che può essere scoraggiante iniziare a pianificare un corso di laurea quando si sa che potrebbero volerci 10 anni: suddividetelo in piccoli passi che vi sembreranno più gestibili.
Per tornare agli esempi del paragrafo precedente:

Carriera: Iscriversi a corsi pertinenti o creare una rete di contatti con professionisti del settore.
Salute: Stabilire una routine di esercizi settimanali oppure pianificare i pasti in modo sano.
Crescita personale: Dedicate qualche ora alla settimana all’apprendimento di una nuova lingua.

5. Creare una tavola di visione

Se siete il tipo di persona che trae beneficio dall’apprendimento visivo, una vision board può essere uno strumento potente per visualizzare i vostri obiettivi. Potete scegliere lo stile che preferite, come un collage di immagini, citazioni o affermazioni di vostro gradimento.

6. Sviluppare un piano d’azione

Dalle parole ai fatti. Trasformate gli obiettivi e i moodboard in un piano d’azione concreto. Dovrete delineare e progettare compiti specifici, scadenze e risorse necessarie per raggiungere gli obiettivi a breve e lungo termine. Trasformate gli obiettivi e i moodboard in un piano d’azione concreto. Dovrete delineare e progettare attività specifiche, scadenze e risorse necessarie per raggiungere i vostri obiettivi a breve e lungo termine.

7. Rimanere flessibili e adattabili

Non commettete l’errore di diventare troppo ortodossi riguardo ai vostri obiettivi: possono cambiare, la vostra intera vita può cambiare in pochi secondi. Ricordate che cambiare i piani e adattarsi non è la fine del mondo, rivedete regolarmente i vostri obiettivi e i vostri progressi e accogliete i cambiamenti e le novità nella vostra vita mentre crescete e vi sviluppate.

8. Cercare sostegno e responsabilità

Non siate timidi nel condividere il vostro percorso con chi vi circonda. Condividete la vostra visione con amici, familiari o un mentore di cui vi fidate. Il loro sostegno e incoraggiamento possono essere preziosi e darvi una prospettiva diversa della vita. Se non l’avete ancora fatto, prendete in considerazione l’idea di unirvi a gruppi o comunità, online o nella vita reale, di persone con interessi simili per mantenervi motivati e sulla buona strada.

9. Festeggiate i vostri successi

Mettete sempre voi stessi e il vostro benessere al centro dei vostri obiettivi. Dedicate del tempo a celebrarvi e a festeggiare i vostri successi, anche se piccoli. La gratificazione di voi stessi aumenterà la vostra motivazione e rafforzerà il vostro impegno verso la vostra visione e i vostri obiettivi futuri.

10. Affrontare il viaggio

Creare una vera visione del proprio futuro non significa sempre arrivarci. È un processo di apprendimento continuo, quindi cercate di accogliere la crescita, l’apprendimento e tutti gli errori e le esperienze che vi si presenteranno. Cercate di rimanere curiosi, aperti e resilienti lungo il percorso.

Alcuni libri per trarre ispirazione

Per coloro che cercano di creare una visione per il proprio futuro, diversi libri offrono preziose indicazioni.

1. “Le 7 regole per avere successo” di Stephen R. Covey è un classico che sottolinea l’importanza di definire la propria missione personale e i propri obiettivi.

2. “Partire dal perché” di Simon Sinek esplora l’importanza di comprendere il proprio scopo principale per guidare la propria visione e le proprie azioni.

3. “Progetta la tua vita” di Bill Burnett e Dave Evans fornisce consigli pratici su come applicare il design thinking per creare una vita significativa e appagante.

4. “Atomic Habits” di James Clear offre strategie per costruire buone abitudini e rompere quelle cattive, essenziali per raggiungere obiettivi a lungo termine. Scopri di più su “Atomic Habits”.

5. “Una cosa sola” di Gary Keller e Jay Papasan aiuta i lettori a concentrarsi su ciò che conta veramente per ottenere risultati straordinari. Scopri di più su “The One Thing”.