Gli 8 migliori podcast motivazionali
Una selezione dei migliori 8 podcast italiani per la crescita personale, che spaziano dalle interviste agli esperti del settore economico alla psicologia e la meditazione.
La stagione invernale sta arrivando, perché non approfittare del tempo in più che passeremo in casa per dedicarci all’ascolto di podcast? L’offerta di contenuti online ormai è pressoché infinita, data dalla facilità con cui gli autori indipendenti possono creare e condividere le proprie idee ed opinioni. Tutti, con il tempo e le risorse, potremmo creare un nostro podcast e caricarlo online. Ormai decine di siti web offrono servizi specifici ai creatori, da Audible e Apple Podcast, da Spotify a Google fino a siti che tradizionalmente vengono utilizzati per condividere musica come YouTube e Soundcloud.
In questo articolo ho voluto raggruppare quelli che penso essere gli 8 migliori podcast motivazionali disponibili al pubblico – sperando che di potervi in qualche modo aiutare nelle vostre scelte alla ricerca di modi per realizzarsi e come rapportarsi in modo migliore con voi stessi e con le persone che vi circondano. Ho cercato di includere podcaster con vari background e che si rivolgono ad un pubblico ampio, per cercare di soddisfare tutte le esigenze, dalla mindfulness e tecniche di meditazione ai podcast che ti aiuteranno ad eccellere nel campo del lavoro. Podcast di durata variabile dai pochi minuti all’ora, perfetti da ascoltare in macchina, sui mezzi pubblici o durante gli allenamenti in palestra o le passeggiate all’aria aperta.
1. Un Millimetro al Giorno
Un podcast di Silvia Pasqualini, psicologa e coach che ti accompagnerà passo per passo durante il viaggio alla scoperta delle tue paure e difficoltà, aiutandoti ad identificarle e suggerendo allo stesso tempo dei metodi pratici con cui contenerle e imparare a “gestirle” meglio, per vivere con più serenità.
2. Liberamente
LiberaMente è il podcast di psicologia con storie, idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni, uno psicologo e psicoterapeuta di Roma che ha pubblicato ad ora quasi 250 episodi. I suoi podcast parlano di paura, compassione, amore, stress e dinamiche di coppia.
3. Be my Diary
Vincitore del titolo di Top Podcast su iTunes e Miglior Podcast al Femminile per Elle Magazine, be my diary è “un podcast sulla vulnerabilità e la fragilità umana nelle piccole cose di ogni giorno”, caratterizzato dal fatto che “Tutti i fatti raccontati sono assolutamente reali e riguardano 13 settimane consecutive.”, così l’autrice, Rossella Pivanti, descrive il suo podcast sul suo sito web. Un podcast che è stato particolarmente apprezzato per la capacità dell’autrice di riuscire a trattare di temi delicati in modo intimo e personale, raccontando la sua storia da un punto di vista in cui tutti e tutte si possono rispecchiare.
4. Talent Bay – Storie di Talenti
Un podcast scritto e ideato da Valerio Russo, ormai arrivato alla 54esima puntata, tratta di successo lavorativo e miglioramento della sfera professionale. Attraverso delle interviste a dei personaggi di spicco e professionisti del settore, Valerio e i suoi ospiti si destreggiano fra vari argomenti, dal business al benessere psicofisico.
5. Psicologia
Luca Mazzucchelli, il miglior “Psychological Coach” italiano, negli episodi dei suoi podcast spiega e fa conoscere il mondo della psicologia in modo facile da capire e accessibile ad un pubblico ampio e variegato, con interviste a esperti del settore e professionisti del campo.
6. How to save a planet
Un podcast in inglese tenuto dalla scienziata Dr. Ayana Elizabeth Johnson e Alex Blumberg. Nel podcast i due scienziati discutono e vanno a fondo tematiche attorno all’ambiente e al cambiamento climatico, offrendo spunti di riflessione e una speranza per un futuro più verde e sostenibile, e come arrivarci.
7. Happy Daily – Giusi Valentini
Felicità e crescita personale: “Anch’io sono stata allo stesso punto, tormentata da dubbi, noia, insoddisfazione. E non una sola volta, negli ultimi 20 anni. So come ci si sente, quando si è infelici, la luna storta perenne, uscendo di casa la mattina, andando al lavoro e tornando a casa”. Giusi Valentini offre spunti per la crescita emotiva e esercizi di felicità, consigli per superare il senso di solitudine e trovare motivazione durante la vita quotidiana.
8. Affari Miei
Un podcast di Davide Marciano è dedicato a temi di finanza personale e sviluppo finanziario come le cryptovalute, il trading online e la crescita personale e professionale. Il podcast offre degli spunti sul come gestire il proprio business o le finanze domestiche.
Questa è la mia selezione dei migliori 8 podcast italiani per la crescita personale, che spaziano dalle interviste agli esperti del settore economico alla psicologia e la meditazione. Non vi resta che scegliere quello che faccia al caso vostro e cliccare play.
